<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Midzomernachtcross</title>
	<atom:link href="https://www.midzomernachtcross.nl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.midzomernachtcross.nl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 19 Jun 2026 13:18:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.midzomernachtcross.nl/wp-content/uploads/2023/03/cropped-mznc-favicon-1-32x32.png</url>
	<title>Midzomernachtcross</title>
	<link>https://www.midzomernachtcross.nl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Deelnemersinformatie</title>
		<link>https://www.midzomernachtcross.nl/deelnemersinformatie/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=deelnemersinformatie</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Luco van Bergen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 17:48:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Meer info]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.midzomernachtcross.nl/?p=767</guid>

					<description><![CDATA[Programma Het programma op vrijdagavond 19 juni ziet er als volgt uit: 18.30u: Sportersplein open 20.00u: Start 10 EM (ga om 19.50u naar het startvak) 20.10u: Start 5 km (sluit achter de 10 EM aan in het startvak) 20.15u: Start Kids Run 1 EM (sluit achter de 5km aan in het startvak) 21.15u: Start 10 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><b>Programma</b><br />
Het programma op vrijdagavond 19 juni ziet er als volgt uit:<br />
18.30u: Sportersplein open<br />
20.00u: Start 10 EM (ga om 19.50u naar het startvak)<br />
20.10u: Start 5 km (sluit achter de 10 EM aan in het startvak)<br />
20.15u: Start Kids Run 1 EM (sluit achter de 5km aan in het startvak)<br />
21.15u: Start 10 km (uiterlijk 21.05u naar het startvak)<br />
22.45: Laatste lopers binnen</p>
<p><b>Startvak en tijdsregistratie<br />
</b>Om ervoor te zorgen dat iedereen soepel van start kan gaan, en omdat de eerste starts snel achter elkaar zijn, vragen we je goed op te letten. Elk startvak wordt afgesloten met vrijwilligers die het startvak van het volgende onderdeel aanduiden. Zorg dus dat je in het goede startvak plaatsneemt.</p>
<p>Verder verloopt de tijdsregistratie via een eenmalige chip in je startnummer. Je netto-tijd start bij het passeren van de startmatten. Dringen bij de start is niet nodig. Voor de prijsuitreiking geldt de bruto-tijd. Lopers die hiervoor in aanmerking (denken te) komen, vragen we om (tijdig) vooraan in het startvak plaats te nemen.</p>
<p><b>Startnummer en Running Shirt<br />
</b>Heb je bij je aanmelding aangegeven dat je je startnummer opgestuurd wilt krijgen? Dan heb je deze als het goed is al ontvangen. Is dat niet zo? Meld je dan bij het Servicepunt Wijzigingen op het Sportersplein voor een vervangend startnummer.</p>
<p>Als je niet hebt aangegeven dat je je startnummer opgestuurd wilt hebben,  ligt je startnummer vanaf 18.30 uur automatisch voor je klaar op het Sportersplein en niet bij DailyRun.</p>
<p>Heb je het Running Shirt besteld? Dan kun je deze tegelijkertijd met je startnummer ophalen.</p>
<p><b>Bereikbaarheid<br />
</b>Het Sportersplein en de start/finish bevinden zich in het Amsterdamse Bos, ter hoogte van het Klein Kinderbad. <a title="https://maps.app.goo.gl/zaX77tobc7WsjcKj9" href="https://maps.app.goo.gl/zaX77tobc7WsjcKj9" rel="noreferrer">Klik hier voor de exacte locatie. </a></p>
<p>We raden je aan om met het OV of de fiets te komen. Je kunt je fiets parkeren op de fietsenstalling naast het Sportersplein. Fietsen op het Sportersplein is niet toegestaan. Voor de mogelijkheden met het OV kun je terecht <a title="https://www.midzomernachtcross.nl/locatie-en-bereikbaarheid/" href="https://www.midzomernachtcross.nl/locatie-en-bereikbaarheid/" rel="noreferrer">op onze website</a>.</p>
<p>Kom je met de auto? Kijk <a title="https://www.midzomernachtcross.nl/locatie-en-bereikbaarheid/" href="https://www.midzomernachtcross.nl/locatie-en-bereikbaarheid/" rel="noreferrer">op onze website</a> voor de parkeermogelijkheden.</p>
<p><b>Verzorgingsposten</b><br />
Langs het parcours tref je een aantal verzorgingsposten aan. Hier is water beschikbaar. Bij de finish is er naast water ook fruit en limonade beschikbaar. Hier zijn ook de toiletten en de medische post. Kijk <a title="https://www.midzomernachtcross.nl/afstanden/" href="https://www.midzomernachtcross.nl/afstanden/" rel="noreferrer">op onze website</a> voor een overzicht.</p>
<p><b>Garderobe</b><br />
Bij de Midzomernachtcross is er een garderobe. Hier kun je je tas of kleding afgeven en gemakkelijk terugvinden. Gebruik hiervoor het label dat aan je startnummer is bevestigd. De garderobe is geopend vanaf 18.30u en is op eigen risico.</p>
<p>Er zijn geen kleedkamers of douches beschikbaar op het Sportersplein.</p>
<p><b>Weer</b><br />
De weersvoorspelling voor vrijdag ziet er warm uit. Hardlopen in de hitte brengt risico’s met zich mee. Als je jezelf niet goed verzorgt door voldoende te drinken of als je niet goed voorbereid bent op de hitte, kan dat vervelende gevolgen hebben. Denk daarom aan het volgende:<br />
-Drink genoeg water, ook in de dagen voorafgaand aan de loop. Maak tijdens de loop gebruik van de drinkposten langs de route.<br />
-Vergeet niet om zonnebrand te gebruiken.<br />
-Trek korte, ademende en lichtgekleurde kleding aan.<br />
-Pas je tijdsdoelen aan als het warm is, je ziek bent geweest of als je merkt dat je niet fit bent. Je gezondheid is belangrijker dan je eindtijd.<br />
-Krijg je tijdens de loop toch veel last van de warmte? Ga dan langzamer lopen of stop en geef dit aan aan de parcoursmedewerkers. Zij kunnen de EHBO waarschuwen.<br />
-Zie je een medeloper die zich niet goed lijkt te voelen? Spreek deze persoon aan en laat hulp halen via de parcoursmedewerkers.<br />
-Bekijk <a title="https://www.youtube.com/watch?v=lOJTCjZMXM8" href="https://www.youtube.com/watch?v=lOJTCjZMXM8" rel="noreferrer">de volgende animatie</a> over de risico&#8217;s van hitte tijdens hardlopen.<br />
-Lees meer tips hoe jij je als hardloper kan voorbereiden op <a title="http://hardlopen.nl" href="http://hardlopen.nl/" rel="noreferrer">hardlopen.nl. </a></p>
<p>Op basis van de weersverwachting hebben aanvullende maatregelen genomen, zoals extra waterposten, verkoelingspunten of aanpassingen aan het programma. Daarnaast is de 10 EM ingekort tot een 10km, die als extra startgroep om 20.30u zal gaan lopen. Lees de laatste updates <a title="https://www.midzomernachtcross.nl/weersverwachtingen/" href="https://www.midzomernachtcross.nl/weersverwachtingen/" rel="noreferrer">hier op onze website.</a></p>
<p><b>Wijzigingen</b><br />
Je afstand wijzigen kun je zelf doen door in te loggen op jouw persoonlijke dashboard. Ga naar je bevestigingsmail en log in. Je kunt hier zelf je afstand wijzigen. Lukt het niet? Neem dan contact met ons op via <a title="mailto:support@midzomernachtcross.nl" href="mailto:support@midzomernachtcross.nl" rel="noreferrer">support@midzomernachtcross.nl</a></p>
<p><b>Finish en uitslagen<br />
</b>Bij de finish ontvang je de welverdiende Midzomernachtcross mok. Maar je kunt hier ook water, limonade en fruit krijgen voor het herstel. De uitslagen zijn <a title="https://chronorace.live/2026/midzomernachtcross-amstelveen/" href="https://chronorace.live/2026/midzomernachtcross-amstelveen/" rel="noreferrer">hier</a> te vinden na afloop.</p>
<p><b>Algemene voorwaarden<br />
</b>Door deel te nemen aan de Midzomernachtcross ga je akkoord met de algemene voorwaarden. <a title="https://www.midzomernachtcross.nl/algemene-voorwaarden/" href="https://www.midzomernachtcross.nl/algemene-voorwaarden/" rel="noreferrer">Lees die hier</a>. In het bijzonder willen we daarbij benadrukken dat deelname op eigen risico is. Tevens vindt er geen restitutie plaats als de Midzomernachtcross wordt afgelast vanwege de weersomstandigheden of andere calamiteiten.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Weersverwachtingen</title>
		<link>https://www.midzomernachtcross.nl/weersverwachtingen/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=weersverwachtingen</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Luco van Bergen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Jun 2026 18:49:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Meer info]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.midzomernachtcross.nl/?p=756</guid>

					<description><![CDATA[Midzomernachtcross 2026 afgelast Met grote teleurstelling moeten wij melden dat de Midzomernachtcross van vanavond niet doorgaat. Ondanks alle voorbereidingen hebben wij op basis van de meest recente weersverwachtingen moeten concluderen dat een veilig verloop van het evenement niet kan worden gegarandeerd. Met name de kans op onweer en de verwachte windstoten maken het onverantwoord om [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Midzomernachtcross 2026 afgelast</h2>
<p class="isSelectedEnd">Met grote teleurstelling moeten wij melden dat de Midzomernachtcross van vanavond niet doorgaat.</p>
<p class="isSelectedEnd">Ondanks alle voorbereidingen hebben wij op basis van de meest recente weersverwachtingen moeten concluderen dat een veilig verloop van het evenement niet kan worden gegarandeerd. Met name de kans op onweer en de verwachte windstoten maken het onverantwoord om de wedstrijd door te laten gaan.</p>
<p class="isSelectedEnd">De veiligheid van deelnemers, vrijwilligers en publiek staat voorop. Daarom is deze beslissing noodzakelijk, hoe moeilijk ook.</p>
<p class="isSelectedEnd">Omdat de organisatie draait op een non-profit sportvereniging en vrijwel alle kosten al zijn gemaakt, is restitutie van het inschrijfgeld niet mogelijk. Inschrijvingen worden niet doorgeschoven naar een volgende editie.</p>
<p>Wij danken iedereen voor het begrip en hopen jullie bij een volgende editie weer te mogen verwelkomen.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Programma &#038; inschrijven</title>
		<link>https://www.midzomernachtcross.nl/programma-inschrijven/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=programma-inschrijven</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[maarten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Feb 2019 20:00:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Meer info]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://midzomernachtcross.nl/?p=53</guid>

					<description><![CDATA[Inschrijven kan op verschillende manieren. Klik hier voor online inschrijven t/m woensdag 17 juni 2026. Schrijf je je in vóór 17 mei 23.59 uur, dan kun je profiteren van extra opties. Schrijf je je in vóór 10 juni 23.59 uur, dan kun je vanaf donderdag 11 juni 17.00 tot en met donderdag 18 juni 17.00 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Inschrijven kan op verschillende manieren. Klik <a href="https://totaltiming.inschrijven.nl/form/2026061901125-nl"><strong>hier</strong></a> voor online inschrijven t/m woensdag 17 juni 2026. Schrijf je je in vóór 17 mei 23.59 uur, dan kun je profiteren van extra opties. Schrijf je je in vóór 10 juni 23.59 uur, dan kun je vanaf donderdag 11 juni 17.00 tot en met donderdag 18 juni 17.00 je startnummer ophalen in de winkel van DailyRun Amsterdamse Bos. Daarna is het mogelijk om op de avond zelf in het bos via betaling met pin (zie verder hieronder).</p>
<table  class=" table table-hover" border="1" cellspacing="1" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Starttijd</strong></td>
<td valign="top"><strong>Afstand</strong></td>
<td valign="top"><strong>Prijs online </strong></td>
<td valign="top"><strong>Prijs </strong><strong style="font-family: inherit; font-size: inherit;">na-inschrijving</strong></td>
<td valign="top"><strong>Categorieën</strong></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top">20.00 uur</td>
<td valign="top"><strong>10 EM</strong></td>
<td valign="top">€ 15,00</td>
<td valign="top">€ 17,00</td>
<td valign="top">mannen en vrouwen</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top">20.10 uur</td>
<td valign="top"><strong>5 km</strong></td>
<td valign="top">€ 12,00</td>
<td valign="top">€ 14,00</td>
<td valign="top">mannen en vrouwen</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top">20.15 uur</td>
<td valign="top"><strong>1 EM (1600 m) Jeugdloop</strong><br />
(ook voor ouders en beginnende lopers</td>
<td valign="top">€ 5,00</td>
<td valign="top">€ 6,50</td>
<td valign="top">jongens en meisjes</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top">21.15 uur</td>
<td valign="top"><strong>10 km</strong></td>
<td valign="top">€ 15,00</td>
<td valign="top">€ 17,00</td>
<td valign="top">mannen en vrouwen</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top">21.15 uur</td>
<td valign="top"><strong>10 km</strong><br />
bedrijven- en team-loop (7 deelnemers)</td>
<td valign="top">v.a. € 150,00</td>
<td valign="top">n/a</td>
<td valign="top">mixed</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Het Sportersplein is open vanaf 18.30 uur.<br />
<span id="more-53"></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>FAQ</title>
		<link>https://www.midzomernachtcross.nl/45/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=45</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[maarten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Feb 2019 19:51:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Meer info]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://midzomernachtcross.nl/?p=45</guid>

					<description><![CDATA[Afstand wijzigen Inschrijven kun je zelf doen door in te loggen op jouw persoonlijke dashboard. Ga naar je bevestigingsmail en log in. Je kunt hier zelf je afstand wijzigen. Lukt het niet? Neem dan contact met ons op via support@midzomernachtcross.nl Startnummer overdragen Ja, je kunt je startnummer overdragen. Ga naar de bevestigingsmail, log in en [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div>
<p><strong>Afstand wijzigen</strong></p>
<p>Inschrijven kun je zelf doen door in te loggen op jouw persoonlijke dashboard. Ga naar je bevestigingsmail en log in. Je kunt hier zelf je afstand wijzigen. Lukt het niet? Neem dan contact met ons op via support@midzomernachtcross.nl</p>
</div>
<p><strong>Startnummer overdragen</strong></p>
<p>Ja, je kunt je startnummer overdragen. Ga naar de bevestigingsmail, log in en je kunt hier zelf je startnummer overdragen.</p>
<p><strong>Wordt mijn startnummer opgestuurd of moet ik hem ophalen?</strong></p>
<p>Je kunt ervoor kiezen om je startnummer thuis te laten bezorgen. Of je deze optie hebt gekozen, zie je in je bevestigingsmail. Laat je je startnummer niet thuis bezorgen? Als je je hebt ingeschreven voor woensdag 10 juni 23.59 ligt je startnummer vanaf donderdag 11 juni 17.00 tot en met donderdag 18 juni 2026 voor je klaar bij DailyRun Amsterdamse Bos. Haal je &#8216;m daar niet op of heb je je later aangemeld? Je kunt je nummer ook ophalen op 19 juni vanaf 18.30 uur op het Sportersplein.</p>
<p><strong>Wordt mijn Running Shirt opgestuurd?</strong></p>
<p>Je Running Shirt moet je ophalen. Dat kan op 19 juni Sportersplein vanaf 18.30 of in de winkel van DailyRun Amsterdamse Bos vanaf donderdag 11 juni 17.00 tot en met donderdag 18 juni 2026.</p>
<p><strong>Tot wanneer kan ik inschrijven?</strong></p>
<p>Je kunt je inschrijven tot en met woensdag 17 juni 23.59 uur via de website. Daarna kun je je nog ter plekke inschrijven. Let op: alleen zolang er nog tickets beschikbaar zijn en tegen een hoger tarief.</p>
<p><strong>Minimumleeftijden</strong></p>
<p>Tijdens de Midzomernachtcross volgen wij de <a href="https://www.atletiekunie.nl/kenniscentrum/wedstrijdorganisatie/loopevenementen/opzetten-evenement/">adviezen van de Atletiekunie</a> voor jeugddeelnemers. Dit betekent dat de toegestane afstanden afhangen van de leeftijd van de loper.</p>
<table  class=" table table-hover table table-hover"  border="1" cellspacing="1" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><strong>Afstand</strong></td>
<td valign="top"><strong>Mininum leeftijd</strong></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top">1 EM</td>
<td valign="top">4 jaar</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top">5 km</td>
<td valign="top">12 jaar</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top">10 km</td>
<td valign="top">14 jaar</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top">16 km</td>
<td valign="top">16 jaar</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Douchegelegenheid</strong></p>
<p>Er is geen douchegelegenheid bij de Midzomernachtcross.</p>
<p><strong>Sportersplein</strong></p>
<p>Op het Sportersplein finish je, maar dit is ook de verzamelplaats van alle hardlopers en supporters. Je kunt er ontspannen met een drankje, je laatste voorbereidingen treffen en of genieten van de binnenkomende lopers. Verder kun je hier terecht voor de EHBO en toiletten, maar ook voor het ophalen van je startnummer, na-inschrijven of wijzigingen.</p>
<p><strong>Garderobe</strong></p>
<p>Bij de Midzomernachtcross is er een garderobe. Hier kun je je tas of kleding afgeven en gemakkelijk terugvinden. Gebruik hiervoor het label dat aan je startnummer is bevestigd. De garderobe is geopend vanaf 18.30 uur.</p>
<p><strong>Toiletten</strong></p>
<p>Op het Sportersplein is ruime beschikbaarheid aan toiletten. Maar ga op tijd en niet vlak voor de start, om drukte te vermijden.</p>
<p><strong>Tijdsregistratie</strong></p>
<p>De tijdsregistratie verloopt via een eenmalige ChronoRace-chip die is verwerkt in je startnummer. Draag dit startnummer zichtbaar op je borst en bevestig het met vier speldjes in de hoeken. Vouw, kreukel of doorboor het startnummer niet en zorg dat het bij de finish goed zichtbaar blijft.</p>
<p>Je nettotijd start zodra je de startmatten passeer en wordt geregistreerd bij de finish. Zowel de netto- als brutotijd worden opgenomen in de uitslag. Voor de prijsuitreiking geldt de brutotijd: de eerste loper die in zijn of haar categorie de finish passeert, is de winnaar.</p>
<p><strong>Verzorgingsposten</strong></p>
<p>Voor alle afstanden is er na de finish een verzorgingspost met water, limonade en sinaasappelparten. Voor de 5km is er na 3km een extra verzorgingspost, voor de 10 km na 3 km en 7 km, en bij de 10 EM vind je daarnaast ook nog een verzorgingspost na 13 km.</p>
<p><strong>Gevonden voorwerpen</strong></p>
<p>Gevonden voorwerpen kun je inleveren bij de garderobe en hier kun je terecht als je iets verloren bent. De organisatie is er niet verantwoordelijk voor als u uw eigendommen kwijtraakt. Neem dan ook geen waardevolle spullen mee die je niet nodig hebt.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Locatie en bereikbaarheid</title>
		<link>https://www.midzomernachtcross.nl/locatie-en-bereikbaarheid/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=locatie-en-bereikbaarheid</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[maarten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Feb 2019 19:44:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Meer info]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://midzomernachtcross.nl/?p=39</guid>

					<description><![CDATA[De Midzomernachtcross vindt plaats in het Amsterdamse Bos. We raden u sterk aan op met de fiets of het openbaar vervoer te komen. Komt u toch met de auto? Informeer u zelf dan tijdig. Kom op tijd: de inschrijving sluit een half uur voor de start van de betreffende afstand! Sportersplein Tegenover het Klein Kinderbad vind [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div>
<p><strong>De Midzomernachtcross vindt plaats in het Amsterdamse Bos. We raden u sterk aan op met de fiets of het openbaar vervoer te komen. Komt u toch met de auto? Informeer u zelf dan tijdig. Kom op tijd: de inschrijving sluit een half uur voor de start van de betreffende afstand!</strong></p>
</div>
<div>
<p><strong>Sportersplein</strong></p>
</div>
<p data-start="180" data-end="440">Tegenover het <strong data-start="194" data-end="213">Klein Kinderbad</strong> vind je het volledig ingerichte <strong data-start="246" data-end="263">Sportersplein</strong>. Dit sfeervolle terrein ligt ongeveer <strong data-start="302" data-end="333">200 meter diep in het bos </strong>en is bereikbaar via de hoofdingang van het Amsterdamse Bos (bij de Boswinkel).</p>
<p data-start="479" data-end="516"><em>Wat vind je op het Sportersplein?</em></p>
<ul data-start="518" data-end="856">
<li data-start="518" data-end="572">
<p data-start="520" data-end="572"><strong data-start="523" data-end="542">Servicepunt deelnemers</strong> (ophalen startnummer, inschrijven, wijzigingen en informatie)</p>
</li>
<li data-start="573" data-end="600">
<p data-start="575" data-end="600"><strong data-start="578" data-end="598">Garderobe</strong></p>
</li>
<li data-start="601" data-end="645">
<p data-start="603" data-end="645"><strong data-start="606" data-end="619">Erepodium</strong> voor de prijsuitreiking</p>
</li>
<li data-start="646" data-end="709"><strong data-start="715" data-end="728">Toiletten</strong></li>
<li data-start="731" data-end="780">
<p data-start="733" data-end="780"><strong data-start="736" data-end="758">Fietsparkeerplaats</strong> vlakbij het terrein</p>
</li>
<li data-start="781" data-end="856">
<p data-start="783" data-end="856"><strong data-start="787" data-end="799">Bar</strong> met koffie, thee, fris, bier en diverse versnaperingen</p>
</li>
<li data-start="781" data-end="856"><strong>EHBO</strong></li>
</ul>
<p data-start="858" data-end="1006">Na het ophalen van je startnummer loop je door richting de start verderop op het terrein.</p>
<div>
<p><strong>Bereikbaarheid OV</strong></p>
<p>Het evenement is goed bereikbaar met het openbaar vervoer. Met de bus bent u op steenworpafstand van het sportersplein.</p>
</div>
<p>• <strong>Bus</strong> (800m): Halte &#8220;Amsterdamse Bos, Amsterdam&#8221;<br />• <strong>Tram 25</strong> (1800m): Halte &#8220;Van Boshuizenstraat, Amsterdam&#8221;<br />• <strong>Trein</strong> (2500m): NS station Amsterdam Zuid. Hier kunt u overstappen op de bus of tram.<br />Voor meer informatie over de dienstregeling kunt u terecht op <a href="http://www.9292.nl" target="_blank" rel="noopener noreferrer">www.9292.nl</a></p>
<p><strong>Parkeren</strong></p>
<p>In het Amsterdamse Bos zijn diverse parkeergelegenheden voor automobilisten. Parkeren is gratis, behalve op de parkeerplaats Hoofdentree (tot 19:00 uur, geen 3 uur vrij meer). Houd er rekening mee dat de parkeerplaatsen openbaar zijn en dat de organisatie niet verantwoordelijk is voor de organisatie van de parkeerplaatsen en parkeergedrag van bezoekers. Daarnaast zijn er bij de parkeerplaats Hoofdentree minder plekken beschikbaar in verband met werkzaamheden. </p>
<p>Vanuit de organisatie raden wij de volgende parkeerplaatsen aan: </p>
<ul>
<li>Hoofdentree</li>
<li>Nieuwe Kalfjeslaan</li>
<li>Emmakade</li>
<li>Wagener Stadion</li>
</ul>
<p>Meer informatie via <a href="http://www.amsterdamsebos.nl/parkeren">http://www.amsterdamsebos.nl/parkeren</a></p>

<p><iframe style="border: 0;" src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d2077.5965191644113!2d4.849197227205963!3d52.32465609750595!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x47c5e1dd14a59b91%3A0x1a2a3e52826af684!2sKlein%20Kinderbad!5e0!3m2!1snl!2snl!4v1747382018986!5m2!1snl!2snl" width="600" height="450" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Prijzen / parcoursrecords</title>
		<link>https://www.midzomernachtcross.nl/prijzen-parkoersrecords/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=prijzen-parkoersrecords</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[maarten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Feb 2019 19:25:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Meer info]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://midzomernachtcross.nl/?p=29</guid>

					<description><![CDATA[Beker/standaard zijn er voor de individuele winnaars (nr 1 t/m 3) in alle categorieën en afstanden, met uitzondering van de deelnemers vanaf 13 jaar op de 1 em. Voor de nummers 1 doen we daar een envelop met inhoud bij. Ook voor de eerste drie teams bij de bedrijven- en teamloop zijn er standaards/bekers en [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Beker/standaard zijn er voor de individuele winnaars (nr 1 t/m 3) in alle categorieën en afstanden, met uitzondering van de deelnemers vanaf 13 jaar op de 1 em. Voor de nummers 1 doen we daar een envelop met inhoud bij. Ook voor de eerste drie teams bij de bedrijven- en teamloop zijn er standaards/bekers en een ere vermelding op de bedrijvenpagina.</p>
<p>Natuurlijk krijgt iedere deelnemer na de finish de traditionele Midzomernachtcross mok.</p>
<p><span id="more-29"></span></p>
<p><strong>Parcoursrecords</strong><br />
Er zijn ook prijzen voor het verbeteren van de parcoursrecords op de 10 km en 10 EM, zowel bij de mannen als bij de vrouwen. De huidige records zijn:</p>
<ul>
<li>10 EM mannen: 53.47 minuten (2017 Thijs Feuth)</li>
<li>10 EM vrouwen: 1.02.35 minuten (2023 Eline Keet)</li>
<li>10 km mannen: 30.31 minuten</li>
<li>10 km vrouwen: 34.44 minuten</li>
</ul>
<p>Er kan geen parcoursrecord verbeterd worden indien het parkoers gewijzigd wordt, bijvoorbeeld vanwege werkzaamheden in het bos.<br />
De prijsuitreiking vindt plaats op het sportersplein, zo spoedig mogelijk na de verwerking van de uitslag.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>EHBO</title>
		<link>https://www.midzomernachtcross.nl/advies/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=advies</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[maarten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Feb 2019 19:21:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Meer info]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://midzomernachtcross.nl/?p=25</guid>

					<description><![CDATA[Tijdens de Midzomernachtcross is het Rode Kruis aanwezig om de veiligheid van alle deelnemers te waarborgen. Er is een medische post bij de finish, een kleine medische post op het parcours en daarnaast is er een mobiel biketeam aanwezig dat snel hulp kan verlenen waar nodig. Om bij calamiteiten adequaat te kunnen optreden, adviseren wij [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p data-start="36" data-end="311">Tijdens de Midzomernachtcross is het Rode Kruis aanwezig om de veiligheid van alle deelnemers te waarborgen. Er is een medische post bij de finish, een kleine medische post op het parcours en daarnaast is er een mobiel biketeam aanwezig dat snel hulp kan verlenen waar nodig.</p>
<p data-start="313" data-end="405">Om bij calamiteiten adequaat te kunnen optreden, adviseren wij alle deelnemers het volgende:</p>
<ul data-start="407" data-end="920">
<li data-section-id="668307" data-start="407" data-end="497">Schrijf duidelijk uw naam, adres en telefoonnummer op de achterzijde van uw startnummer.</li>
<li data-section-id="178eldu" data-start="498" data-end="588">Vermeld ook het telefoonnummer van een contactpersoon die tijdens de loop bereikbaar is.</li>
<li data-section-id="1em2gco" data-start="589" data-end="689">Noteer, indien van toepassing, relevante medische informatie op de achterzijde van uw startnummer.</li>
<li data-section-id="kkv00e" data-start="690" data-end="733">Houd rekening met de weersomstandigheden.</li>
<li data-section-id="10cm8aq" data-start="734" data-end="839">Pas bij warm weer uw tempo aan en zorg ervoor dat u voldoende drinkt, ook voorafgaand aan de wedstrijd.</li>
<li data-section-id="sdrj4p" data-start="840" data-end="920">Stop direct met hardlopen wanneer u zich bijvoorbeeld duizelig of onwel voelt.</li>
</ul>
<p data-start="922" data-end="1163">Ziet u een medeloper die zich niet goed lijkt te voelen? Spreek deze persoon aan en schakel hulp in via een van de parcoursmedewerkers. Zij staan in directe verbinding met de EHBO-posten en kunnen snel de juiste hulpverlening in gang zetten.</p>
<p><span id="more-25"></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hardlooptrainingen</title>
		<link>https://www.midzomernachtcross.nl/hardloop-trainingen/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=hardloop-trainingen</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[maarten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Feb 2019 19:20:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Meer info]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://midzomernachtcross.nl/?p=23</guid>

					<description><![CDATA[Goed voorbereid aan de start staan van de Midzomernachtcross? Train mee met AV Startbaan! Sluit je aan bij de Lange Afstandsgroep (LAG) van AV Startbaan en train gericht toe naar jouw afstand. Of je nu gaat voor 5 km, 10 km of 10 EM: samen trainen werkt. Je loopt sterker, constanter en het is nog [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong><span style="color: #ff0000;">Goed voorbereid aan de start staan van de Midzomernachtcross? Train mee met AV Startbaan!</span></strong></p>
<p>Sluit je aan bij de Lange Afstandsgroep (LAG) van AV Startbaan en train gericht toe naar jouw afstand. Of je nu gaat voor 5 km, 10 km of 10 EM: samen trainen werkt. Je loopt sterker, constanter en het is nog gezellig ook!</p>
<p>Speciaal ter voorbereiding kun je een kort lidmaatschap van drie maanden afsluiten voor €102. Lees hierover meer op <a href="https://www.avstartbaan.nl/index.php?page=Lid_worden&amp;sid=1">onze website</a>. Daarvoor krijg je:</p>
<ul>
<li>Twee begeleide trainingen per week op maandag (Amsterdamse Bos, 19.00-20.30) en woensdag (AV Startbaan, 19.30-21.30)</li>
<li>Gerichte opbouw naar jouw wedstrijdafstand</li>
<li>Trainen in een gemotiveerde en gezellige groep</li>
<li>Trainingen in en rond het Amsterdamse Bos</li>
</ul>
<p>Onze trainers zorgen voor structuur, variatie en persoonlijke aandacht. Zo werk je verantwoord aan je conditie en snelheid. Na afloop van het kortlopende lidmaatschap ben je natuurlijk van harte welkom om volledig lid te worden.</p>
<p>Bekijk <a href="https://www.avstartbaan.nl/index.php?page=Hardlopen&amp;sid=1">onze website</a> voor meer informatie.</p>
<p>Wil je mee trainen met de hardloopgroep van AV Startbaan om je goed voor te bereiden op de midzomernachtcross, er bestaat de mogelijkheid om voor € 92,00 3 maanden mee te trainen.<br />
Meer informatie kunt u krijgen via de trainer van de langeafstand groep: <a href="mailto:langeafstandgroep@avstartbaan.nl?subject=Hardloop training">langeafstandgroep@avstartbaan.nl</a></p>
<p>Wil je van tevoren je loopsnelheid of conditie eens testen, doe dan mee met de maandelijkse ASKO Startbaanloop over 1,3 of 5 km op de atletiekbaan van AV Startbaan, zie <a href="https://www.avstartbaan.nl/index.php?page=ASKO_Startbaan_loop&amp;sid=1" target="_blank" rel="noopener">link</a> voor meer informatie.</p>
<p><strong>Test jezelf tijdens de Startbaan PREVOX-loop</strong></p>
<p>Elke maand organiseren we de Startbaan PREVOX-loop. Dé ideale graadmeter in je voorbereiding. Je kunt deelnemen aan:</p>
<ul>
<li>1 km</li>
<li>3 km</li>
<li>5 km</li>
</ul>
<p>Kijk voor meer informatie <a href="https://www.avstartbaan.nl/index.php?page=ASKO_Startbaan_loop&amp;sid=2">hier op onze website</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vrijwilligers</title>
		<link>https://www.midzomernachtcross.nl/vrijwilligers/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=vrijwilligers</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[maarten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 Feb 2019 11:29:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Meer info]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.midzomernachtcross.nl/?p=433</guid>

					<description><![CDATA[De Midzomernachtcross is niet mogelijk zonder de medewerking van een groot aantal vrijwilligers. Zowel in de voorbereiding als op de dag zelf zijn zo’n 100 vrijwilligers nodig om diverse taken te vervullen. Wil jij je ook inzetten voor de Midzomernachtcross? Meld je dan hier aan als vrijwilliger. Er zijn veel verschillende taken: in de voorbereiding [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>De Midzomernachtcross is niet mogelijk zonder de medewerking van een groot aantal vrijwilligers. Zowel in de voorbereiding als op de dag zelf zijn zo’n 100 vrijwilligers nodig om diverse taken te vervullen. Wil jij je ook inzetten voor de Midzomernachtcross? Meld je dan <a href="info@midzomernachtcross.nl">hier</a> aan als vrijwilliger.</p>
<p><span id="more-433"></span></p>
<p>Er zijn veel verschillende taken: in de voorbereiding zorgen vrijwilligers voor het klaarmaken van startnummers, de opbouw van het start- en finishgebied, het uitzetten van het parcours e.d. Op de dag van de loop zelf zorgen vrijwilligers voor de inname en afgifte van kleding, het uitdelen van drankjes, het zorgen dat deelnemers de juiste weg nemen op het parcours, de na-inschrijving van deelnemers, het uitdelen van startnummers en nog vele andere zaken.</p>
<p>Als vrijwilliger krijg je een kijkje in de keuken van de organisatie en beleef je, net als de lopers, een onvergetelijke dag.</p>
<h3>Aanmelden</h3>
<p>Vind je dit leuk en wil je helpen om de Midzomernachtcross een onvergetelijk evenement te maken mail dan naar : <a href="mailto:info@midzomernachtcross.nl">info@midzomernachtcross.nl</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><figure id="attachment_568" aria-describedby="caption-attachment-568" style="width: 648px" class="wp-caption alignnone"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-large wp-image-568" src="https://www.midzomernachtcross.nl/wp-content/uploads/2019/02/LN-Fotografie-MZNC-2022-v1-12-1024x683.jpg" alt="" width="648" height="432" srcset="https://www.midzomernachtcross.nl/wp-content/uploads/2019/02/LN-Fotografie-MZNC-2022-v1-12-1024x683.jpg 1024w, https://www.midzomernachtcross.nl/wp-content/uploads/2019/02/LN-Fotografie-MZNC-2022-v1-12-300x200.jpg 300w, https://www.midzomernachtcross.nl/wp-content/uploads/2019/02/LN-Fotografie-MZNC-2022-v1-12-768x512.jpg 768w, https://www.midzomernachtcross.nl/wp-content/uploads/2019/02/LN-Fotografie-MZNC-2022-v1-12-1536x1024.jpg 1536w, https://www.midzomernachtcross.nl/wp-content/uploads/2019/02/LN-Fotografie-MZNC-2022-v1-12-2048x1365.jpg 2048w" sizes="(max-width: 648px) 100vw, 648px" /><figcaption id="caption-attachment-568" class="wp-caption-text">Midzomernachtcross</figcaption></figure></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
